Цвета поясов в Шотокан и их значение
1. Белый пояс (9 кю)
- Символизирует чистоту и начало пути.
- Ученик только начинает познавать основы карате, его техника и дух еще не сформированы.
- Получается автоматически при поступлении в школу карате.
2. Желтый пояс (8 кю)
- Цвет солнца, символизирует первые достижения.
- Ученик осваивает базовые удары и стойки, начинает понимать философию карате.
- Для получения требуется сдать экзамен на знание базовой техники (кихон) и ката (например, Тайкеку-Шодан).
3. Оранжевый пояс (7 кю)
- Олицетворяет энергию и рост.
- Ученик углубляет знания, изучает более сложные комбинации и ката (Хейан-Нидан).
- На этом этапе в школе карате уделяют внимание спаррингам (санбон-кумитэ).
4. Зеленый пояс (6 кю)
- Цвет роста и укоренения навыков.
- Техника становится стабильной, ученик начинает применять приемы в свободных боях.
- Экзамен включает ката Хейан-Сандан и кихон-иппон-кумитэ.
5. Красный пояс (5 кю)
- Символизирует силу и страсть к совершенству.
- Ученик демонстрирует уверенность в базовых и продвинутых техниках.
6. Синий пояс (4–3 кю)
- Цвет неба, означает глубину познания.
- Ученик работает над скоростью, точностью и тактикой ведения боя.
7. Коричневый пояс (2–1 кю)
- Символизирует зрелость и близость к мастерству.
- Техника почти совершенна, ученик готовится к черному поясу.
- В школе карате на этом этапе изучают сложные ката (например, Бассай-Дай) и ведут подготовку к экзамену на дан.
8. Черный пояс (1 дан и выше)
- Смешение всех цветов, символизирует мастерство.
- Обладатель черного пояса подтверждает годы упорных тренировок.
- В школе карате мастера продолжают совершенствоваться, изучая высшие ката (например, Канку-Дай) и преподавая ученикам.
Как получить пояс в Шотокан?
- Регулярные тренировки. Посещение занятий в школе карате 3–4 раза в неделю.
- Сдача экзаменов. Каждый пояс требует демонстрации техники (кихон), ката, кумитэ и знания теории.
- Время и терпение. Переход между поясами занимает от 3 до 12 месяцев в зависимости от уровня.
- Философский аспект. Ученик должен проявлять уважение к традициям, дисциплину и стремление к самосовершенствованию.
Интересные факты
- В традиционных школах карате пояса не стирают, считая, что они впитывают энергию тренировок.
- Система поясов была заимствована из дзюдо в XX веке.
Выбирая школу карате, обращайте внимание на стиль преподавания и квалификацию тренеров — это ключ к правильному освоению ступеней мастерства!