В каком возрасте можно начинать занятия гимнастикой?

Гимнастические занятия представляют собой комплекс разнообразных упражнений, направленных на развитие физических способностей. Как известно, для достижения максимальных результатов отдавать детей в профессиональную гимнастику рекомендуется с раннего возраста, примерно в 3-6 лет. Но в целом возрастной ценз зависит от того, какие цели ставят перед собой родители.

Стоит учесть, что гимнастика разделяется на общую, направленную на развитие и оздоровление организма, и профессиональную, где готовят спортсменов для будущих соревнований. Для профессиональной подготовки и последующей спортивной карьеры следует выбирать спортивные школы с заслуженными тренерами, для поддержки физических навыков можно посещать центр развития дополнительного образования детей.

Вне зависимости от выбранного типа занятий, минимальный порог составляет 3 года. Как правило, гимнастика для детей от 3 лет направлена на развитие физических способностей, улучшение растяжки и укрепление мышц. В возрасте 7-8 лет в расписании появляются занятия, целью которых является развитие артистизма и хореографических качеств.

Гимнастические упражнения для общего развития возможно выполнять в любом возрасте. Но если родители поставили перед собой задачу вырастить профессионального спортсмена, то ребёнка следует записывать в секцию не позднее, чем в 6-7 лет. Развитие требуемых для спортсмена навыков после этого возраста имеет определённые трудности.

Спортивные нагрузки полезны для общего физического развития детей всех возрастов. Поэтому с целью поддержки здоровья можно записывать ребёнка в секцию в любой период жизни.