Фитнес для взрослых
Фитнес для взрослых - это возможность занять себя и позаботиться о своём здоровье, в то время когда ваш ребёнок занят с педагогами студии. Студия «Ласточка» предоставит вам такую возможность.
Фитнес для взрослых – это занятия по разным направлениям: йога, шейпинг, калланетика, пилатекс, бодифлекс, стрип-пластика, танцевальная аэробика, стрейчинг и индивидуальные занятия с тренером.
Занятия с тренером индивидуально включают в себя следующее:
- Составление специальной программы с учётом ваших особенностей
- Выбор направления фитнеса по вашему желанию
- Увеличение тренером мотивации занятий
- Контроль техники исполнения упражнений
- Индивидуальное занятие фитнесомнаправлено на развитие и укрепление мышц, гибкости суставов, на развитие координации движений и укрепление осанки. Такие занятия способствуют коррекции фигуры.
В нашей студии есть не только фитнес для взрослых, но и фитнес для детей. Детский фитнес имеет много различных направлений. Направления детского фитнеса зависят от возраста ребёнка. Все занятия проходят в игровой форме. Большой популярностью среди детей пользуется танцевальная аэробика. Детский фитнес способствует развитию ребёнка во всех областях. Занятия фитнесом тренируют память, развивают логическое мышление, повышают реакцию и концентрируют внимание. Занятия по детскому фитнесу проводит опытный инструктор с педагогическим образованием.
Фитнес для взрослых – это возможность позаботиться о себе, которую можно получить в студии «Ласточка», обратившись на наш сайт или позвонив по телефонам: +7 (915) 237-24-96, +7 (977) 412-75-44.